Was tun bei Gelenk- oder Rückenschmerzen?
Was sind die Ursachen von Schmerzen?
Schmerzen des Bewegungsapparates aller Art schränken uns ein und beeinträchtigen die Lebensqualität. Nicht nur mit fortschreitendem Alter kommen die Schmerzen, oft sind auch schon jüngere Menschen betroffen. Die Ursache des Schmerzes zu finden und gezielt anzugehen ist dabei der erste Schritt.
Eine Verletzung durch einen Unfall, Prellungen und Zerrungen beim Sport oder Überbeanspruchung der Gelenke (Rheuma); Ursachen von Schmerzen aller Art gibt es unzählige. Wenn die Schmerz-Ursache bekannt ist und lokalisiert werden kann, soll nach Möglichkeit der Auslöser zuerst behoben werden.
Schmerzen sind Reizungen von Rezeptoren, die ein bestimmtes Signal an das Gehirn weiterleiten und dort der entsprechenden Körperregion zugeordnet werden. Diese Sinneswahrnehmung wird als ein unangenehmes stechendes, brennendes, oder ziehendes Gefühl wahrgenommen
Schmerzen können viele Ursachen haben. Die bekanntesten sind die folgenden:
Kleinere oder grössere Unfall- und Sportverletzungen hat vermutlich jeder schon am eigenen Leib erfahren. Schnitt- oder Schürfwunden, aber auch stumpfe Verletzungen wie Prellungen, Quetschungen und Zerrungen können richtig weh tun. Bei diesen Verletzungen schmerzt oft erst die Schwellung durch das Blut, das ins Gewebe austritt und durch die Ausbreitung Druck aufbaut.
Eine Arthrose tritt häufig bei älteren Menschen auf und beschreibt einen Verschleiss der Oberfläche des Gelenkes, dem Knorpelgewebe. Diese Abnutzung schwächt den natürlichen Schutz des Gelenkes und langfristig entstehen dadurch Schmerzen am Knochen. Arthrose kann aber auch durch eine Fehlstellung, einer mechanischen Überbelastung (z. B. durch Übergewicht) oder durch eine Verletzung des Gelenkes entstehen.
Rheuma ist eine Erkrankung des Bewegungs- und Stützapparates, die im Unterschied zur Arthrose, nicht durch eine akute Verletzung oder Abnutzung verursacht wird. Häufig beginnt Rheuma mit einer sichtbaren Schwellung der Fingergrundgelenke. Rheumatische Schmerzen entstehen durch eine chronische Entzündung der Gelenkinnenhaut, der häufig eine Störung des Immunsystems zu Grunde liegt. Die Beschwerden treten typischerweise im Ruhezustand auf. Vor allem morgens, wenn die Gelenke länger unbewegt waren, kann eine sogenannte Morgensteife der Gelenke auch länger als eine halbe Stunde anhalten. Oft ist eine Schwellung mit Schmerz in mehreren Gelenken zu beobachten. Ob eine Rheuma-Erkrankung vorliegt kann hier abgeklärt werden.
5 Tipps gegen Schmerzen von Knie und kleineren Gelenken
- Je nach Bedürfnis die betroffene Stelle kühlen (z. B. bei Entzündungen) oder wärmen (z. B. rheumatischen Beschwerden)
- Bei Knieschmerzen (z. B. beim Schlafen in Seitenlage) ein Kissen dazwischen legen oder unterlegen
- Gezielte Bewegung unter Anleitung durch Physiotherapie
- Gelenke schonen oder entlasten (z. B.: bei Arthrose/Rheuma verursacht durch Überbeanspruchung oder Übergewicht)
- Entzündungshemmende Arzneimittel wie Sprays oder Salben wirken direkt an der betroffenen Stelle und schränken die Ausbreitung der Schmerzen ein. Langfristig ist jedoch immer nebst medikamentöser Therapie auch die Ursache des Schmerzes abzuklären und zu therapieren.
Chronische Schmerzen, die nicht innerhalb von 4 Wochen verschwinden, sollen beim Hausarzt abgeklärt werden.
Elmetacin Spray mit dem Wirkstoff Indometacin lindert Schmerzen, hemmt Entzündungen und Schwellungen:
- Gegen Schmerzen der Knie- und kleineren Gelenken durch Arthrose hilft Elmetacin
- Im Fall von Verstauchungen, Prellungen oder Zerrungen verursacht durch Sport- und Unfallverletzungen hilft Elmetacin
- Bei rheumatischen Erkrankungen wie Sehnenscheidenentzündungen, schmerzhafter Schultersteife, Entzündungen der Muskeln oder des Kapselgewebes hilft Elmetacin
Das praktische Spray wirkt direkt auf den betroffenen Stellen und sprüht auch kopfüber (z. B. bei Anwendung am Rücken).
Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.
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