Domaines thérapeutiques / Insomnie

Le sommeil

Chez l’homme, le sommeil est un besoin fondamental. Il sert à la régénération tant physique que psychique. En fonction de l’âge et des besoins individuels, il faut en moyenne dormir environ six heures par nuit (personnes âgées), huit heures par nuit (adultes/adolescents) et seize heures par nuit (nourrissons).

Les troubles du sommeil

Les causes éventuelles

Les possibilités de traitement

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